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爽口蓝莓汁 做法很简单

   新鲜可口的蓝莓汁很多人都喜欢喝,但是你知道制作蓝莓汁的材料和做法步骤吗?如果不知道那就和小编学习一下吧,学会以后就能在家中喝到新鲜的蓝莓汁了。
 
  1、材料:在家中制作蓝莓汁时可以用新鲜蓝莓一百克,再准备适量的冷开水和少量的蜂蜜与食用盐。
 
  2、步骤:取一个大点的碗,里面放入一半左右的清水,加入少量的盐调匀以后把蓝莓放入到碗中,进行浸泡,过五分钟左右取出,把碗里的水去掉不要;把蓝莓重新放在碗中,再加入冷开水,把蓝莓洗净以后取出。接下来再把洗净以后的蓝莓放入到搅拌机中;向搅拌机中加入适量的冷开水再把准备好的蜂蜜加入进去,接通电源让它开始工作,搅拌完成以后就能得到新鲜美味的蓝莓汁,如果加入冰块制成冷饮,口感会更加诱人。
 
  3、营养功效:蓝莓汁是一种营养功效特别出色的饮品,里面有多种维生素和矿物质,还有一些天然的抗氧化成分,人们饮用以后能保护神经,也能强习更能抗癌,还能提高身体的免疫力。保护眼睛也是蓝莓汁的重要作用,可以预防多种眼病的发生。
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